清晨是最好的增值时光

　01

　　有段时间，我连续加班。在终于不用加班的第一个晚上，我早早地爬上床去睡觉。有多早呢?比我平常睡觉的时间提早了近三个小时。

　　我关了机，没设闹铃。连日来的疲惫，让我下定了决计，天塌下来也休想叫醒我，誓要睡到自然醒。那些个子高的，在我睡得昏天暗地的时分，天塌下来你们一定要顶着，千万别砸到我。

　　可是，早上四点多，我就醒了。常常熬夜的我，还不习气不靠闹铃却醒得这么早。

　　窗外天色慢慢地亮了起来，城市仍然有几分安静。我能听到环卫工人早起给城市整装的声音。

　　更让我惊喜的是，我竟然听到了鸟儿鸣叫的声音，洪亮亮堂，带着呼朋引伴的欢欣。白昼的城市里，我似乎历来没有听到过鸟叫的声音。这让我疏忽了，城市里不断有鸟儿。

　　我很少有这样的时辰，能看到太阳渐渐从东方升起，一点点叫醒这个昏睡的城市。

　　早起的这几个小时，我感受了久违的淡定和沉着，内心宁静而充溢了力气。看来，那些早起的人才是真正懂得享用和运用人生的人。

　　身边有一个90后的同事，皮肤白里透红，像能掐出水似的。有人问她，如何颐养皮肤。她说早睡早起。通常，晚上十点半她一定会老诚实实上床睡觉，早上五点准时起床。

　　我们笑她活得像个老太太，也非常猎奇她起那么早做什么。她说，无非是看看书，练练字，上班之前整理下当日的工作思绪，闲散光阴而已。

　　但是，她整个人呈现出来的，却并不是如她所说的那般闲散。她浑身上下分发出来的是超出年龄的沉稳和沉着，毫无同龄人身上的颓丧感。

　　在他人偶然加班之后，撒娇耍赖邀功似的地跟指导请假时，她仍然有丰满的肉体准时抵达公司。

　　任何一项脑力劳动,都离不开膂力的有效支持。爱熬夜的人，衰老都写在脸上和言行举止当中。爱早起的人却有着不一样的神采奕奕。

　　所以，即使早起的光阴只是看日出那般悠闲，已然是有效的增值。更可况，一日之计在于晨，清晨历来都是最有效的增值光阴。

　　02

　　大学的时分，我的室友小雨也是一个爱早起的人。她作息时间规律而节制，晚上准时早早睡觉，早上五点起床去跑步去读书。而我和其他同窗一样，各个都是刷夜的高手，晚上不睡，早上不起。

　　小雨是学霸。但是，她不是那种天赋特别高的学霸，是一种很稳妥的优秀，每一科成果都很好。她不只是分数高，她讲起每一门课程，都头头是道，不像我们疲于对付考试，囫囵吞枣。

　　每一次考前，是我们最忙的时分。我们熬夜熬得昏天黑地，靠着一包又一包的咖啡撑过考前每一个暗无天日的夜。

　　我的一个同窗曾整夜彻夜，第二天衣着家居服匆匆上考场。这是我见过最夸大的“暂时抱佛脚”。而小雨仍然早睡早起，历来不会由于考试打乱本人的节拍。

　　有时，这样的暂时抱佛脚，我们并不会被佛踢一脚。成果出来的时分，我们会悄然跟小雨比。偶然，我们会有一些科目考得比小雨好。但是，很少有暂时突击的人，能像小雨那样考出大满贯。

　　在我们看来，这似乎并没有什么不妥。即便是偶然一科比小雨考得好，这已足以激起起我们内心满满的虚荣。由于，这会让我们有一种本人是天才的错觉，随意一突击就能超越学霸。

　　毕业之后的某天，在和小雨闲谈中，我得知她仍然坚持着大学时期的作息习气。

　　当然，特殊时期也会加班到暗无天日，但是从不主动刷夜。她在某行业很知名的一家公司上班。

　　工作之余，她考了很多与工作并不直接相关的证，注会、注税、国际注册内审等，大局部证书都颇具含金量。

　　读书时，我是个不屑于考证的人，总觉得考证过于方式。但是，关于一个工作的人，能考到这么多证书，这很让我吃惊和信服。这期间，她自学了那么多学问，这是需求相当多时间和精神的。

　　我问她，生活这么规律，工作那么忙，怎样有时间考这么多证。我的生活习气让我觉得，不熬夜怎样能干得了这么多事情。

　　当然，大局部擅长熬夜的人并无此成果。她回复我，应用早上的时间和每一个不加班的节假日。

　　她学习这些大多是兴味使然，并没抱着很功利的心态去考证书。但是，她的谈吐和视野，明显优于同龄人。

　　03

　　我才明白，从读书时起，我们就误解了她那一个个早起的光阴。分数上的那些差距，从未让我们认识到本人错过了什么。

　　其实，那一个个早起的清晨，串联起来的是更充实，更精致，更沉着的人生。它们历来无关写在纸上的分数。

　　若依照从起床到上床睡觉算起，身边很多人一天的时间都能与小雨相媲美。熬夜的居多，早起的却屈指可数。

　　塞万提斯曾说：“上帝送拂晓来，是赐给一切人的。”但是，多数人的生活中并没有清晨，更别提拂晓。

　　一句"八小时之内求生存，八小时之外谋开展“，是现代很多人的座右铭。若生活只存在于工作的八小时之间，那将是一场对人生的孤负。

　　因而，早睡变成一种罪恶，熬夜成为”求开展“最有效的心理诈骗。我们以为，熬夜就是在与时间赛跑。

　　但其实，这只是自我抚慰而已。我们只是摆出一副勤奋的姿势，人生的产出却是微乎其微的。

　　夜深人静时，我们会觉得这几个小时，是比他人平白多出来的，是能够肆意挥霍的。在这样的时辰，我们的内心会被随便地麻醉，旷费人生的罪反感会大大减轻。

　　无数个深夜，我们都用来追剧，刷朋友圈。若是再有三两好友一同晚睡，时间快速就溜走了。最终，日复一日的耗费就堂而皇之地占领了我们的生活。

　　而早起的光阴，却不一样。早起会给人一种“偷得浮生半日闲”的窃喜，仿若怀揣不为人知的珍宝那般，光阴变得愈加值得珍爱。

　　这样丰满的开端，能更好地给人力气和斗志。因此，很少有人会像熬夜那般，挥霍清晨。

　　一天的光阴从最开端被拉长，能让人感遭到指挥时间的畅快，而不是追逐时间的狼狈。因而，早起，能有效缓解焦虑感，给予一个人应对新一天的慢条斯理。

　　恰恰如此，清晨不会如深夜那般，有一种喧嚣和焦虑藏匿其中。所以，这段光阴才是最好的增值期，更容易成就一个人独立而优秀的肉体世界。

　　村上春树先生几十年如一日，坚持早睡早起，把重要的事情放在清晨，才坚持着足够的创作精神和源源不时的灵感及产出。胜利的经历那么多，唯有早起增值这条，具有不折不扣的可复制性。

　　人生毕竟不是一场突击赛，而是一场拼耐力的马拉松。熬夜或许能成就一场突击，却无法圆满收官一次马拉松。熬夜能够成就的事情，早起历来不会拖后腿。熬夜成就不了的，早起却可以文雅提供。