世上本没有好坏，喜欢厌恶的人多了，也便有了分别

1

 

 

 

洗澡的时分，特意看了一下本人的身体。

 

 

 

诚实讲，这是5年来第一次以关爱的眼光来察看本人。

 

 

 

在此之前，有几年的时间我基本不照镜子，假设有一个略微过得去的理由，我就会省略洗脸这个生活程序。太困了、太累了、太冷了、太热了……都是十分充足的理由。

 

 

 

察觉到本人对这个程序的省略，是在该行为发作几个月以后了。

 

 

 

某一天，忽然觉察本人没洗脸就出门了。又一天，忽然觉察本人仿佛两天没洗脸了。

 

 

 

还挺惭愧的。由于本人明显变成了一个真正意义上的懒女人，以至邋遢女人。

 

 

 

当一个女人连脸面都无暇顾及了，那可不就是真的蓬头垢面了吗？

 

 

 

自然。穿着也早就没品了。

 

 

 

……我是怎样变成这样一个懒女人的呢？

 

 

 

其实也并非一朝一夕之事。总的来说，也是分阶段开展的。

 

 

 

 

 

 

 

最初的征兆，是嗜睡。气候宜人的夏秋时节，下午六点、七点，就曾经困得睁不开眼睛。

 

 

 

张先生拽我进来漫步，我拖着两条繁重的腿，好不容易拖回家，看到床就一头栽倒，不省人事。（自然不会洗脸）

 

 

 

再后来，开端容易惊醒。常常是夜里十一点、一两点左右，会被家人的喧闹声、手机铃声、窗外的汽车声音等吵醒。然后无法再次入睡。

 

 

 

过了一段时间，开端胆怯。

 

 

 

令人无法了解的是，先让我感到惧怕的是二Q。听到他充溢精神的吵闹声，我感到心惊胆战、本能逃避。过了很久之后，我才认识到，这是产后抑郁的典型病症：对孩子产生厌恶或者恐惧。

 

 

 

那时我经常被本人的影子吓到。半夜去卫生间，回房间时会把本人的影子当成不速之客，惊骇到魂不附体。

 

 

 

日常生活中，又常常被突如其来的声音吓坏。一个人猛然大声说句话，我会扔掉手里的东西，再用半天时间平复心跳。

 

 

 

其实这些征兆都在提示我们：你可能正在逐步滑向抑郁的深渊。

 

 

 

2

 

 

 

抑郁并不是一种不好的病。

 

 

 

很多孩子家长去找咨询师的时分，都带有一种明显的羞耻感。他们很难启齿供认本人的孩子抑郁了、焦虑了，或者发作了什么情况。

 

 

 

其实抑郁状态自身，是在维护一个人的生命。

 

 

 

浅显一点说，就是当你极度疲倦的时分，却还逼迫本人去工作和学习，那么老实的身体就会进入抑郁状态。

 

 

 

易疲倦，是为了让你好好休息。心境低落，是为了保管你仅有的能量。兴味削弱，是为了减少你的精神耗费范围。。。

 

 

 

很多家长都觉得孩子抑郁是在“装病”。不信你看，他们上网玩手机，一个个都开心的很。就是一提上学就抑郁。

 

 

 

那是由于，上网玩手机的时分，他们可以感到本人是放松的，被宽容看待的。而在学习上，或者人际关系上，他们早就曾经精疲力尽、不堪重负。

 

 

 

 

 

 

好了，有些家长终于不得不供认本人的孩子抑郁了。可是他们很生气。由于他人家的孩子都不抑郁，只要你抑郁了，那是不是阐明你不如人家？

 

 

 

孩子不能用来这样比拟的。他人家的孩子不抑郁，可能是由于他们天生精神充分，也可能他们生来就喜欢学习喜欢送接应战。还有可能，他们有宅心仁厚的父母，可以容纳他们的小脾气。也有可能，他们有本人机密的心理咨询师。。。

 

 

 

抑郁是一种正常人格程度下的状态。也就是说，它跟肉体团结与肉体病不同，并不存在逻辑紊乱或行为倒错。

 

 

 

你能够这样了解：轻度抑郁相当于心理感冒。你只需求好好休息、多喝水（享用爱），康复之后免疫力或许还会进步。中度抑郁你要去见心理医生，服药治疗。重度抑郁需求住院，可能要更多的药物治疗，加以说话咨询。

 

 

 

3

 

 

 

人们对某个群体产生歧视，常常是由于不喜欢。而并非那个群体真的有什么不合逻辑之处。

 

 

 

早年人们厌恶地主资本家，骂他们是吸血鬼、寄生虫。如今人们厌恶穷，幻想本人成为资本家，能够享用财务自在。

 

 

 

早年的人们，和现今的人们，都没有错。无非是环境变化，使人们的爱好改动了而已。

 

 

 

以前我喜欢过某些美食，也憎恨过美食。由于美食能给我带来快乐，但是又留下一身肥肉。

 

 

 

美食有什么错呢？

 

 

 

人们又有什么错呢？我们只是想做一个快乐的吃货，还想做一个苗条的女人。

 

 

 

喜欢吃的东西，就成了“美”食。能穿上漂亮衣服的身体，就成了“好”身体。

 

 

 

可真相呢？或许那些美味的榴莲就是令人作呕的臭豆腐，而鹤骨仙风却似乎鸡爪枯藤。

 

 

 

 

 

 

 

哪有谁比谁更美，这个比那个更好这回事呢？究竟不过是，我喜欢你比喜欢她更多一些，我爱这个比爱那个更浓烈一些而已。

 

 

 

法律和道德的迷惑性更大一些。违背法律的就是坏人，毁坏道德的就是伪君子？

 

 

 

至少做过牢的周秉昆不是坏人，而那么多逍遥法外的隐秘违法者还在悄然干着自私自利的事情。态度傲慢的达西有一枚高尚的灵魂，而彬彬有礼的政客满嘴谎话。

 

 

 

在更虚无缥缈的维度上来俯视这个世界，你会发现：战争也没有对错。它们只是发作了，那些贪心、恐惧、暴怒、仇恨和悲哀，都得以凝聚和迸发。然后又会有温顺、希望、隐忍和悲悯生出来，在废墟上面开花撒籽。

 

 

这就是世界吧。

 

 

 

当你身处其中的时分，投入地去领会那些情感。当你深受其乱的时分，设法跳脱出来找寻真实的自我。

 

 

 

感到喜欢的时分，就好好去爱，而不是给出一个好的评价。感到厌恶的时分，就悄然远离，而不是宣判对方不好。

 

 

 

写到这里，忽然感到本人很仙~

 

 

 

哈！不论你们喜不喜欢，我就是这么腾跃的思想。你能够说厌恶我，但不能说我是个蠢材。

 

 

 

当然，你也能够说好喜欢我，但是说我美若天仙，我是不会置信的。